Cosa mangiare prima del parto o del parto normale e quali cibi lo accelerano? Suggerimenti, diete e cibo | Portale Femminile

Agosto 5, 2021

La maggior parte delle donne incinte vuole conoscere e tenere a mente alcuni consigli sulla dieta e sul cibo in modo che possano tenere a mente cosa dovrebbero mangiare prima del parto.

Se sei incinta e vuoi sapere quali cibi mangiare prima del parto e quali cibi accelerano il travaglio, allora ti daremo i migliori consigli.

Cosa mangiare prima del parto o del parto normale e quali cibi lo accelerano? Consigli e diete 🤰

Indice

    Alimentazione una settimana o giorni prima della consegna

    Di solito quando le donne sono incinte pensano di essere libere di mangiare qualsiasi tipo di cibo purché abbiano un qualche tipo di brama.

    Ma in realtà, è consigliabile che una donna incinta segua una dieta sana non solo una settimana prima del parto, ma che per tutta la gravidanza è bene seguire una dieta equilibrata.

    Poiché è consigliabile seguire una dieta equilibrata durante tutta la gravidanza , non solo una settimana prima, è bene che durante la gravidanza si consumi quanto segue.

    Frutta e verdura al mattino per avere le vitamine naturali necessarie, a pranzo devono essere presenti i carboidrati, evitando i grassi artificiali e per accompagnare i carboidrati nella dieta, non possono mancare pesce o carne rossa.

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    Quando è ora di cena, ogni donna incinta dovrebbe cercare di consumare verdure accompagnate da tonno o pollo e ovviamente, poiché le donne in gravidanza hanno quasi sempre molta fame prima del parto o durante la gravidanza in generale, si consiglia di consumare cereali e molta fluidi tra gli alimenti. L'idea è che questa dieta aiuti ad avere un parto sano e senza complicazioni.

    Cosa mangiare per anticipare il travaglio, cibi che provocano contrazioni

    È molto comune per le donne incinte chiedersi cosa mangiare prima del parto? Poiché il più delle volte vogliono sapere cosa si può mangiare prima del parto per poter conoscere e tenere in considerazione quali sono gli alimenti che provocano le contrazioni.

    Tra gli alimenti che producono le contrazioni e quelli che una donna può mangiare per anticipare il travaglio ci sono: Il consumo di agrumi come ananas, arancia, limone, lampone, sono frutti che aiutano ad anticipare il travaglio e aiutano a produrre le contrazioni.

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    Si consiglia inoltre di consumare abbastanza cioccolato, se si vuole far avanzare il proprio lavoro in modo naturale, mangiare cioccolato in grandi quantità mentre si cammina è una buona alternativa.

    La cosa buona di consumare questi alimenti in grandi quantità un paio di settimane prima del parto non è solo che ti aiuteranno ad anticipare il travaglio e causare contrazioni , ma che sono alimenti che si dilatano più velocemente. Il modo migliore per far avanzare il travaglio in modo naturale è consumare questi alimenti.

    Cosa posso mangiare prima di un taglio cesareo programmato

    Un'altra domanda molto frequente nelle donne in gravidanza è cosa mangiare prima di un taglio cesareo, per questo motivo la prima raccomandazione che offriamo è di seguire una dieta il giorno prima del taglio cesareo , in modo che il corpo sia un po' più pulito al momento del taglio cesareo. .

    Ora, per rispondere a una delle grandi domande per le donne incinte, qual è cosa mangiare prima di un taglio cesareo programmato? Gli alimenti consigliati sono:

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    Durante la gravidanza è utile mangiare l'ananas soprattutto dalla 38ma settimana di gravidanza, in modo che i componenti diuretici dell'ananas aiutino a purificare l'organismo. Si consiglia inoltre di seguire una dieta equilibrata composta da:

    Un apporto equilibrato di frutta, verdura, carboidrati e molta acqua; con lo scopo che quando arriva il giorno del taglio cesareo, sia ben nutrita e quindi eviti qualsiasi tipo di complicazione.

    Qualsiasi tipo di frutta e verdura va bene per una dieta durante la gravidanza e mangiare prima di un taglio cesareo, tutta la frutta e la verdura forniranno nutrienti e vitamine, invece dei carboidrati si consiglia: pane integrale, farina d'avena, patate, farina integrale, riso , uno qualsiasi di questi carboidrati accompagnato da una proteina.

    Per quanto riguarda l'acqua, si consiglia di consumare un minimo di 8 bicchieri, la media ideale sarebbe quella di consumare tra gli 8 ei 10 bicchieri d'acqua al giorno, senza contare i liquidi che si consumano come succhi o zuppe.

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