Come stringere, rassodare e aumentare il seno o il seno cadente? Rimedi casalinghi ed esercizi per il petto

Agosto 1, 2021

Rassodare e aumentare il seno è uno dei tanti desideri che la maggior parte delle ragazze ha. Perché o per avere un seno molto grande, per aver avuto un parto, per una dieta malsana. Nel corso degli anni il seno perde la sua naturale elasticità e si incurva.

Come stringere, rassodare e aumentare il seno o il seno cadente? Rimedi casalinghi ed esercizi 👩‍🦰

Tuttavia, la verità è che ci sono alcuni trucchi che possono essere eseguiti per ripristinare quell'elasticità che hanno perso. E qui lasciamo ognuno di loro.

Indice

    Trucchi per avere un seno sodo e duro

    Ci sono molti trucchi che puoi eseguire a casa per ridare compattezza al tuo seno. Con gli ingredienti che hai in cucina, puoi prepararli.

    Crema di cetrioli. Questa è una crema molto efficace che ti aiuterà a ricostruire i tessuti del seno e di altre parti del corpo , ripristinando l'elasticità che avevano perso e rassodandoli.

    • Frulla un cetriolo intero.
    • Versare un cucchiaio di olio di cocco.
    • Versare un tuorlo d'uovo.
    • Frullate fino ad ottenere un composto completamente omogeneo.
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    Per rassodare e aumentare il seno, applicalo su di essi e lascialo in posa per 30 minuti. Rimuovere il composto con abbondante acqua fredda.

    addio all'acqua calda nella doccia. Anche se lo vedi un po' semplice, questo trucco è molto efficace nel rassodare i tessuti del seno. Fare il bagno con acqua fredda aiuterà la pelle a rimanere tonica.

    Nel caso in cui ti trovi in ​​una stagione fredda come l'inverno, puoi fare la doccia con acqua calda o calda. Tuttavia, si consiglia di massaggiare delicatamente il seno con impacchi freddi o ghiaccio.

    Postura corretta. Più ti incurvi quando sei in piedi o cammini, più il tuo seno si incurva. Dal momento che i muscoli si stanno abituando a quella posizione caduta e china e a poco a poco si stanno decomponendo. Tieni le spalle dritte e indietro in modo che i muscoli del torace possano risaltare e abituarsi alla loro nuova forma.

    Olio d'oliva. L'olio d'oliva è noto per le sue proprietà antiossidanti . Quindi massaggiando il seno con olio d'oliva, puoi prevenire il rilassamento e migliorare la consistenza della pelle. Puoi farlo quattro volte a settimana e fare un ottimo scrub con esso.

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    Rimedi casalinghi e naturali per rassodare il seno

    Inoltre, nella tua casa puoi trovare molti ingredienti che possono aiutarti a rassodare il seno. Pertanto, non disperare che qui abbiamo tutte le soluzioni.

    Bianco d'uovo

    L'albume è molto utile per rassodare il seno cadente , poiché ha proprietà astringenti che nutrono la pelle cadente.

    • Sbattere 1 albume fino a renderlo spumoso come la neve.
    • Applicare sul seno e massaggiare accuratamente per 30 minuti.
    • Quindi strofinare un paio di fette di cetriolo su entrambi i seni e poi sciacquare con acqua fredda.

    Maschera allo yogurt

    Potete preparare questa maschera se trovate un po' sgradevole l'albume. Lo yogurt è un prodotto naturale che aiuta a idratare la pelle.

    • Mescolare una piccola tazza di yogurt con un albume.
    • Versare un cucchiaio di miele e mescolare.
    • Applicare massaggiando il seno e lasciare in posa 20 minuti.
    • Risciacquare con acqua fredda.

    Esercizi per tonificare il petto cadente e cadente

    Oltre alle creme e a tutti i trucchi che puoi fare a casa, se lo desideri puoi eseguire una routine di esercizi che ti aiuterà molto a tonificare il tuo seno.

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    Apertura sul petto

    • Siediti molto dritto su una sedia.
    • Con due manubri non troppo leggeri, alza entrambe le braccia davanti a te all'altezza delle spalle.
    • Eseguire movimenti di apertura e chiusura. Fai 2 ripetizioni da 15 ciascuna.

    Sollevamento

    • Mettiti di fronte al muro e allarga le gambe per allinearle con i fianchi.
    • Appoggia i palmi delle mani sul muro all'altezza delle spalle. Le braccia dovrebbero essere completamente tese.
    • Piega le braccia lentamente, contando cinque secondi tra l'abbassamento e il sollevamento.
    • Fai 2 serie da 10 ripetizioni ciascuna.

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