Come stringere, rassodare e aumentare il seno o il seno cadente? Rimedi casalinghi ed esercizi per il petto

Rassodare e aumentare il seno è uno dei tanti desideri che la maggior parte delle ragazze ha. Perché o per avere un seno molto grande, per aver avuto un parto, per una dieta malsana. Nel corso degli anni il seno perde la sua naturale elasticità e si incurva.

Come stringere, rassodare e aumentare il seno o il seno cadente? Rimedi casalinghi ed esercizi 👩‍🦰

Tuttavia, la verità è che ci sono alcuni trucchi che possono essere eseguiti per ripristinare quell'elasticità che hanno perso. E qui lasciamo ognuno di loro.

Trucchi per avere un seno sodo e duro

Ci sono molti trucchi che puoi eseguire a casa per ridare compattezza al tuo seno. Con gli ingredienti che hai in cucina, puoi prepararli.

Crema di cetrioli. Questa è una crema molto efficace che ti aiuterà a ricostruire i tessuti del seno e di altre parti del corpo , ripristinando l'elasticità che avevano perso e rassodandoli.

• Frulla un cetriolo intero.
• Versare un cucchiaio di olio di cocco.
• Versare un tuorlo d'uovo.
• Frullate fino ad ottenere un composto completamente omogeneo.

Per rassodare e aumentare il seno, applicalo su di essi e lascialo in posa per 30 minuti. Rimuovere il composto con abbondante acqua fredda.

Dì addio all'acqua calda nella doccia. Anche se lo vedi un po' semplice, questo trucco è molto efficace nel rassodare i tessuti del seno. Fare il bagno con acqua fredda aiuterà la pelle a rimanere tonica.

Nel caso in cui ti trovi in ​​una stagione fredda come l'inverno, puoi fare la doccia con acqua calda o calda. Tuttavia, si consiglia di massaggiare delicatamente il seno con impacchi freddi o ghiaccio.

Postura corretta. Più ti incurvi quando sei in piedi o cammini, più il tuo seno si incurva. Dal momento che i muscoli si stanno abituando a quella posizione caduta e china e a poco a poco si stanno decomponendo. Tieni le spalle dritte e indietro in modo che i muscoli del torace possano risaltare e abituarsi alla loro nuova forma.

Olio d'oliva. L'olio d'oliva è noto per le sue proprietà antiossidanti . Quindi massaggiando il seno con olio d'oliva, puoi prevenire il rilassamento e migliorare la consistenza della pelle. Puoi farlo quattro volte a settimana e fare un ottimo scrub con esso.

Rimedi casalinghi e naturali per rassodare il seno

Inoltre, nella tua casa puoi trovare molti ingredienti che possono aiutarti a rassodare il seno. Pertanto, non disperare che qui abbiamo tutte le soluzioni.

Bianco d'uovo

L'albume è molto utile per rassodare il seno cadente , poiché ha proprietà astringenti che nutrono la pelle cadente.

• Sbattere 1 albume fino a renderlo spumoso come la neve.
• Applicare sul seno e massaggiare accuratamente per 30 minuti.
• Quindi strofinare un paio di fette di cetriolo su entrambi i seni e poi sciacquare con acqua fredda.

Maschera allo yogurt

Potete preparare questa maschera se trovate un po' sgradevole l'albume. Lo yogurt è un prodotto naturale che aiuta a idratare la pelle.

• Mescolare una piccola tazza di yogurt con un albume.
• Versare un cucchiaio di miele e mescolare.
• Applicare massaggiando il seno e lasciare in posa 20 minuti.
• Risciacquare con acqua fredda.

Esercizi per tonificare il petto cadente e cadente

Oltre alle creme e a tutti i trucchi che puoi fare a casa, se lo desideri puoi eseguire una routine di esercizi che ti aiuterà molto a tonificare il tuo seno.

Apertura sul petto

• Siediti molto dritto su una sedia.
• Con due manubri non troppo leggeri, alza entrambe le braccia davanti a te all'altezza delle spalle.
• Eseguire movimenti di apertura e chiusura. Fai 2 ripetizioni da 15 ciascuna.

Sollevamento

• Mettiti di fronte al muro e allarga le gambe per allinearle con i fianchi.
• Appoggia i palmi delle mani sul muro all'altezza delle spalle. Le braccia dovrebbero essere completamente tese.
• Piega le braccia lentamente, contando cinque secondi tra l'abbassamento e il sollevamento.
• Fai 2 serie da 10 ripetizioni ciascuna.