Come preparare la purea di verdure o pollo, il porridge o la crema per il mio bambino?

Le puree o le porridge svolgono un ruolo molto importante nel consumo di alimenti nutrienti per i bambini, quindi è importante averne conoscenza, e quindi dare ai piccoli di casa una dieta corretta .

Come preparare purea di verdure o pollo, porridge o panna per il mio bambino? - Ricette Ricche e Nutrienti

Per farti imparare a preparare una purea o un porridge, utilizzando solo ingredienti fatti in casa, qui ti lasceremo alcune idee, a base di verdure e/o pollo, che potrai utilizzare per fornire al tuo bambino l'apporto nutritivo di cui ha bisogno.

Come preparare la purea di verdure o il porridge per il tuo bambino?

Dopo i primi mesi dalla nascita, i bambini possono già aver inserito nella loro dieta le note e consigliate puree o porridge; da 5 o 6 mesi è necessario l'integrazione nutrizionale di questi pasti.

Inoltre, è un'opzione molto interessante per i genitori perché possono risparmiare molto tempo nella preparazione del cibo per i più piccoli. Sono alimenti convenienti da somministrare ai bambini e possono essere confezionati in piccoli contenitori da congelare e avere porzioni pronte per diversi giorni.

Uno dei più consigliati dai pediatri è la purea di zucchine . Il motivo sta nell'essere uno dei più semplici e salutari, inoltre, le zucchine sono una buona scelta per iniziare a includere le verdure nella dieta dei tuoi bambini.

Si prepara con 1 zucchina di media grandezza e 1 patata media, in acqua o brodo vegetale (1/2 litro). Se si preferisce, è possibile aggiungere un pezzo di pane. Questo è un esempio di purea di verdure per bambini di 6 mesi.

Un altro piatto che può essere inserito in un menù per bambini di 7 mesi è un purè di patate o carota : quest'ultimo contiene molte vitamine essenziali per lo sviluppo dei nostri piccoli germogli, aggiungendo qualche foglia di bietola o spinaci, per completare il sostentamento nutrizionale richiesto.

Ricette per purè di pollo

Un'opzione diversa in questo tipo di piatto è la preparazione di puree di pollo . Consultando sempre il medico, per sapere da che età è conveniente farlo, una purea di pollo, che viene accompagnata da verdure, può essere il passo da seguire nell'inserimento delle proteine ​​in detta dieta.

Pollo agli spinaci, mescolato a patate e bietole, sono ingredienti da considerare nelle ricette per bambini di 1 anno e più. Tuttavia, mostreremo brevemente come preparare o quali ingredienti utilizzare nella preparazione di una purea contenente pollo e verdure.

La corretta pulizia e lavaggio delle verdure è la cosa principale. 2 papà e 1 carota vengono bolliti in acqua fino a renderli morbidi; Fate cuocere completamente un petto di pollo, ricordatevi che una zucchina non va dimenticata in questo composto, e mettete un filo d'olio d'oliva.

Lasciare che tutti questi ingredienti cuociano e rimangano morbidi è importante per il consumo del bambino. Potrebbe essere necessario attendere mezz'ora per togliere le verdure cotte dalla pentola e, infine, metterle nel bicchiere del frullatore dove si mescolerà il tutto, e la pappa o la purea dei nostri piccoli potrà essere pronta per nutrirle.

Ricette fatte in casa per preparare pappe nutrienti e sane

Puoi anche contare su altre ricette molto gustose che i tuoi bambini adoreranno sicuramente. Ti offriamo idee di porridge fatto in casa che, se applicate, lo sviluppo dei più piccoli apprezzerà.

Insieme al pollo, e anche al pesce bianco se si vuole, si consiglia di fare una purea di bietole mista a patate. Inizia lavando e facendo bollire adeguatamente queste verdure e non dimenticare di cuocere completamente il pollo. Quindi si aggiunge un filo d'olio d'oliva all'acqua bollente; Quando saranno morbide, raccogliere le patate nel bicchiere del frullatore.

A questo punto, con un po' di brodo dove sono state cotte le verdure, e un po' di sale marino per insaporire, mescolate il pollo e cominciate a macinarlo per omogeneizzare tutti gli ingredienti. Puoi finalmente servirlo e dare al tuo piccolo un pasto abbondante .

Oltre a prendere queste raccomandazioni, chiedi al pediatra altri ingredienti da aggiungere a queste puree e porridge, prova a giocare con le verdure, in modo che il palato del bambino non si stanchi di ripetere i sapori.