Come insegnare ai bambini a regolare e controllare le emozioni | Portale Femminile

Nella maggior parte dei casi, i bambini non sanno come reagire a stimoli diversi. Tutte le loro emozioni sono sempre in superficie e quindi sono molto più impulsivi degli adulti. Ma pur essendo bambini, questi comportamenti non sono corretti e quindi è dovere dei genitori insegnare loro il modo migliore per reagire.

Che cos'è il controllo delle emozioni e perché è importante nei bambini?

I bambini imparano gradualmente a relazionarsi con il mondo che li circonda. Le emozioni si manifestano a poco a poco, ed è sempre più chiaro che molte sono più forti di altre.

Nonostante i genitori facciano del loro meglio per fornire una casa amorevole e senza conflitti, è quasi inevitabile che si espongano a varie situazioni che susciteranno emozioni negative. Ma cos'è esattamente il controllo delle emozioni?

Questo tipo di controllo non è altro che imparare a capire ciascuna delle emozioni. E controlla le reazioni che si verificano nel corpo quando si verificano.

• I bambini imparano a gestire i loro problemi in un modo migliore.
• Diminuisce l'usura psicologica.
• Li rende più forti per affrontare diverse difficoltà.
• Permette loro di controllare i sentimenti e le emozioni che incontrano.
• Aumenta l'autostima.
• Diventano persone più empatiche.
• Imparano a capire i sentimenti e le emozioni delle altre persone.
• Li rende bambini più sicuri di sé.
• Imparano un modo migliore per relazionarsi con tutte le persone che li circondano.
• Le tue prestazioni personali sono notevolmente aumentate.
• Quando diventano adulti sono ottimi in campo lavorativo, sociale e familiare.
• Sono disposti ad aiutare e condividere.

Tutti i bambini provano tante emozioni. Ma non sanno come identificarli tutti e non sanno nemmeno come reagire ad essi. Pertanto, il controllo delle emozioni e dell'intelligenza emotiva insegnati dai genitori li aiuterà ad avere un controllo totale su se stessi.

Trucchi per far imparare ai bambini a controllare le proprie emozioni

I bambini sono molto bravi ad imparare, sono come spugne che assorbono tutto ciò che vedono o sentono. Quindi, se ti sei dato il compito di insegnare al tuo piccolo il controllo emotivo , questo è il momento migliore per farlo.

Strategie per educare l'intelligenza emotiva dei bambini

Ti offriamo diverse attività che consentiranno al tuo piccolo di migliorare il suo controllo a poco a poco e di imparare ciascuna delle emozioni!

• Quaderno delle emozioni: è un quaderno bianco, scrivi tutte le emozioni che il bambino sta imparando. Inizia con quelli più elementari e chiedi al piccolo di creare un collage di ritagli con le emozioni che conosce.
• Disegni gratuiti; Ogni volta che tuo figlio ha un attacco di impulsività, digli di fare un disegno che mostri ciò che sente. In questo modo puoi calmarti. Se si tratta di un'emozione negativa, chiedile di accartocciare la carta e gettarla. È una brutta emozione che non dovrebbe tornare.
• Cartellone delle emozioni: puoi creare una tavola con emozioni diverse, e ogni volta che il tuo piccolo impara a controllarle ognuna, metti una stella d'oro sotto l'emozione.